Embedded Files
Czas trwania: 2 dni lub 1 dzień przy realizacji symultanicznej
Szkolenie online i stacjonarne
Poziom: średniozaawansowany
Szkolenie pakietowe łączące 2 perspektywy - managerską oraz pracowników wykonawczych.
W teorii 2 niezależne szkolenia - w praktyce niezbędny tandem, dzięki któremu organizacja odniesie realny sukces w obszarze realizacji celów, a także komunikacji.
Szkolenia prowadzone są przez 2 trenerów specjalizujących się w rozwoju osobistym i zawodowym. Jeden opiera się na własnym doświadczeniu przezwyciężania presji managerskiej, liderskiej. Drugi zaś skupia się na mierzeniu się z presją na stanowiskach wykonawczych.
Szkolenie będzie najciekawsze oraz maksymalnie efektywne, gdy będzie zrealizowane symultanicznie - tego samego dnia, w dwóch niezależnych przestrzeniach obydwie grupy pracują nad własnym zawodowym "ja", aby na koniec mogły spotkać się na wspólnej ścieżce rozwoju.
Program szkolenia:
Presja i stres managerów:
Źródła stresu i presji w roli managerskiej
Mechanizmy reakcji na stres i ich wpływ na skuteczność
Zarządzanie sobą w sytuacjach wysokiego napięcia
Presja a odpowiedzialność liderska
Budowanie długofalowej odporności psychicznej
Wnioski i przełożenie na codzienną praktykę
Presja i stres pracowników:
Czym jest stres i jak powstaje – ujęcia teoretyczne i praktyczne
Źródła stresu i emocje z nim związane
Stres w organizacji – przyczyny, skutki i działania zapobiegawcze
Stres w ujęciu indywidualnym – świadomość i regulacja emocji
Strategie radzenia sobie ze stresem
Teoria Endlera-Parkera i style reagowania na stres
Techniki relaksacyjne: oddech, mindfulness, medytacja, treningi relaksacyjne
Kompetencje i umiejętności rozwijane podczas szkolenia:
Presja i stres managerów:
Lepsza jakość decyzji podejmowanych pod presją czasu i odpowiedzialności
Większa stabilność emocjonalna w trudnych rozmowach i sytuacjach kryzysowych
Świadome zarządzanie własnym obciążeniem bez utraty skuteczności
Presja i stres pracowników:
Czym jest stres i jakie mechanizmy za nim stoją, jak rozróżniać eustres i dystres,
Jakie są najczęstsze źródła stresu w życiu i pracy,
Jak stres wpływa na zdrowie, emocje i efektywność,
Jak rozpoznawać stres w organizacji i ograniczać jego skutki, Jak świadomie reagować na stresory,
Jakie techniki relaksacyjne i strategie pomagają obniżyć napięcie.
Zgłoszenie i cena szkolenia:
To szkolenie realizowane jest jedynie w trybie szkolenia zamkniętego z dopasowanym do organizacji programem oraz narzędziami warsztatowymi, a także indywidualną wyceną.
Aby zgłosić zainteresowanie tym szkoleniem prosimy o kontakt z naszym koordynatorem ds. szkoleń:
Izabela Buncler - +48 536-921-091 , i.buncler@klastergoz.pl
Marcin Babiak
Trener biznesu i praktyk zarządzania z ponad 20-letnim doświadczeniem menedżerskim w firmach takich jak Apple, Dell, Groupon i Komputronik. Specjalizuję się w rozwoju kompetencji przywódczych, sprzedażowych oraz efektywności osobistej. Wspieram organizacje w budowaniu skutecznych zespołów, nowoczesnych struktur komunikacji i kultury opartej na odpowiedzialności i zaangażowaniu.
Jako ekspert w obszarze mediów społecznościowych pomagam profesjonalistom zwiększać widoczność, docierać do klientów i wzmacniać markę osobistą, szczególnie na LinkedIn. Moje treści dotarły już do milionów odbiorców.
Prowadzę również działania społeczne poprzez fundację „Człowiek Może”, łącząc rozwój biznesu z realnym wpływem na ludzi i społeczności. W pracy szkoleniowej stawiam na praktyczne rozwiązania, oparte na doświadczeniu i mierzalnych efektach. Chcę, aby rozwój przekładał się na konkretne wyniki, a zmiana była trwała i widoczna. Jeśli chcesz, przygotuję też krótsze lub dłuższe wersje do LinkedIn, strony www lub materiałów ofertowych.
Leszek Furmann
Trener mentalny i przedsiębiorca, który w swojej działalności skupia się przede wszystkim na uczeniu Polaków efektywnego zarządzania swoim życiem, poprzez tworzenie pozytywnych nawyków, zmianę podejścia do organizacji czasu i naukę skutecznej komunikacji.
Pierwszą firmę założył na drugim roku studiów, a dziś, dekadę później, jest prezesem zarządu ProEnergy - ogólnopolskiej spółki w branży energetycznej (ze sprzedażą roczną na poziomie ponad 50 mln rocznie). Od roku 2018 pracuje jako trener mentalny z postaciami świata sportu i biznesu. Jest wykładowcą prestiżowej Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka. Jeden z największych polskich zwolenników i autorytetów w zakresie Metody Kaizen. Prywatnie to miłośnik podróży i kształtowania przyszłości wedle swoich zasad. Wierzy, że jakość życia nie jest dziełem przypadku.
Page updated
Report abuse